En komplett kurs med föreläsningar, guider, mallar och support som inte bara hjälper dig att boosta din självkänsla, utan ger dig en genuint hållbar självkänsla och en trygg grund att stå på!
En komplett kurs med föreläsningar, guider, mallar och support som hjälper dig att stärka din självkänsla så att du kan fylla ditt liv med sunda relationer & harmoni!
"Jag är väll bara en människa med väldigt mycket otur"
Denna tanke var en sanning för mig, att jag helt enkelt bara få leva med att jag kommer hamna i osunda relationer, att jag aldrig kommer att känna att jag räcker till och att jag aldrig kommer att bli fri från mitt medberoende. Det var en tid fylld med ångest, osäkerhet och sorg där min högsta önskan var att få leva ett helt "normalt" liv i ekorrhjulet som alla andra.
Men att upptäcka min inre kraftkälla förändrade hela mitt liv!
Jag blev självmedveten om mina beteenden och mönster, kunde acceptera dom, började älska mig själv genom att vårda mitt inre barn och blev bekväm med att sätta gränser utan den minsta ånger efteråt! Idag så vet jag mitt värde, jag har släppt ekorrhjuls drömmen och ser stort på min framtid, samt har bra, vårdande och respektfulla relationer med människor i min närhet.
Jag är tacksam varje dag för att jag började välja mig!
Är det din tur nu?
Kursen är öppen nu!
Lina Lindh
Programdeltagare
"Jag är så tacksam för att jag investerade i MIG och min självkänsla. Jag har alltid haft ett bra självförtroende men min självkänsla var en bergodalbana! Efter en destruktiv kärleksrelation insåg jag behovet av förändring och att jag vill vara min egen huvudperson.Din kurs gav verktyg för styrka och insikten att jag behöver ingen annan för att må bra. Jag älskar att vara singel och ensam nu, till skillnad för 1 år sedan, då var det min största mardröm! Jag behöver ingen speciell person i mitt liv förrän jag behandlas och älskas på det sätt jag förtjänar för jag är den viktigaste personen i mitt liv! Tack för allt!"
Tänk dig känslan av fullständig frihet!
Med en topp-självkänsla kan livet se ut så här:
Självförtroende och mod: Du tar initiativ och vågar utmana dig själv.
Positiva relationer: Bygger och upprätthåller hälsosamma relationer med klara gränser.
Emotionell stabilitet: Hanterar stress och motgångar utan att tappa grundläggande självförtroende.
Karriärsframgång: Självförtroendet på arbetsplatsen öppnar dörrar för framgång.
Personlig utveckling: Strävar ständigt efter lärande och personlig tillväxt.
Fysisk hälsa: Värderar kropp och hälsa, gör val som stöder välbefinnandet.
Livsnjutning: Känner dig värd att njuta av livet och tar tid för självomsorg.
Kreativitetoch självuttryck: En stark självkänsla befriar kreativiteten och möjliggör självuttryck.
En sund självkänsla öppnar dörren till ett liv av fullständig frihet!
Att vara medveten om sina egna känslor, tankar och beteenden är viktigt för att utvecklas och må bra. Det hjälper dig att förstå dig själv bättre och tar dig till nya insikter. Det gör ditt beslutsfattande bättre, ökar empatin och hjälper dig att hantera stress och utmaningar på ett enklare sätt.
Självacceptans
Att acceptera sig själv är viktigt för inre frid och välbefinnande. Det stärker självkänslan och minskar inre konflikter. Det ger en positivare syn på livet, förbättrar den psykiska hälsan och främjar sundare relationer. Självacceptans är nyckeln till autentiskt liv och att leva med öppenhet och medkänsla.
Självkärlek
Att älska sig själv är att acceptera sig själv fullt ut. Det innebär att visa sig själv medkänsla, uppskatta sina styrkor och acceptera sina svagheter. Självkärlek är en nyckelkomponent för att ha en positiv självbild och friska relationer med andra. Att vårda sitt eget välmående skapar en stabil grund för ett meningsfullt och tillfredsställande liv.
Självrespekt
Självrespekt är att behandla sig själv med värdighet i alla situationer. Det handlar om att sätta gränser, säga nej när det är nödvändigt och fatta beslut som gynnar ens eget välmående. Det är avgörande för att bygga upp en stark självkänsla och att bli respekterad av andra. Genom att värna om sin integritet och sitt eget värde visar man självrespekt, vilket är nyckeln till att skapa hälsosamma relationer och trivas i sitt eget sällskap.
Kursen passar dig om:
Du vill spara tid.
Jag fick lära mig den håra vägen att man inte alltid behöver göra allt själv, det går såklart, men det tar fruktansvärt mycket längre tid eftersom man gör det ensam.
Du vill ha en tydlig struktur.
När man vill göra en personlig utveckling så är det alltid skönt att ha en plan att följa, annars är det lätt att det blir för mycket och man känner sig överväldigad vilket kan leda till att man inte gör nått alls.
Du vill ha sunda respektfulla relationer.
Du känner att det räcker nu med alla dessa människor som utnyttjar, manipulerar eller tar av din energi, du vill ha människor i ditt liv som respekterar och älskar dig för den du är!
Du vill kunna sätta gränser utan att få dåligt samvete efteråt.
Du vill kunna stå upp för dig själv med rak rygg och stort hjärta utan minsta lilla uns av ångest i magen!
"När jag hoppade på programmet med Linn så var jag på väg tillbaka från min andra utmattning. Jag kände mig vilsen och visste inte vart jag ville ta vägen i livet. Min självkänsla låg i botten, jag ställde höga krav på mig själv och tog andras åsikter väldigt personligt.
Efter programmet har jag blivit mycket snällare mot mig själv. Jag är bättre på att sätta gränser och hålla fast vid dem. Jag har blivit bättre på att lyssna på mig själv, identifiera mina känslor och kan peppa mig själv i stället för att anpassa mig efter vad jag tror att andra vill."
Detta ingår i kursen:
➔En komplett onlinekurs på Facebook.
➔ 4 moduler om hur du upptäcker din kraftkälla!
➔Avsnitt med mallar & övningar.
➔Video-föreläsningar.
➔ Q&A med svar varje fredag (text/videoform).
➔ Allt material är nedladdningsbart.
➔ "Lifetime" medlemskap i Facebookgruppen.
BONUS: Målstyrning-mall.
BONUS: Mönsterbrytning- mall.
BONUS: Meditation "Här & nu"
BONUS: Motiverande bakgrunder till telefonen.
BONUS: Planeringsmall för mer struktur.
BONUS: Workbook fylld med verktyg framtagna av coacher!
BONUSVÄRDE: 1590kr !!!
"Tillslut kom dagen, dagen då jag sa till mig själv att nu räcker det, nu ska jag prioritera mig själv & mitt mående först"
Jag var en tjej med otrygg ambivalent anknytningsstil vilket ledde till att jag väldigt lätt hamnade i en medberoende roll i mina relationer. Jag satte alltid min pojkvän i första rum, oavsett vem jag var tillsammans med. Det viktigaste av allt var att han inte skulle lämna mig så att jag skulle behöva vara ensam, för att vara ensam var min största mardröm! Det kändes bara när jag var i en relation eftersom jag kunde få den bekräftelse och kärlek som jag behövde, trodde jag i alla fall...
Men tillslut kom dagen, dagen då jag sa till mig själv att nu räcker det, nu ska jag prioritera mig själv och mitt mående först! När jag upptäckte min inre kraftkälla så förstod jag att jag måste vara den personen för mig själv som jag behöver, den som ger kärlek, visar respekt och styrka genom livet, jag förstod att jag behövde bli min egen bästa vän för att inte gå under.
Den insikten förändrade ALLT till det bättre. Min syn på mig själv, min sysselsättning, min meningsfullthet och alla mina relationer jag har med olika människor. Idag är jag en kvinna full med kraft, kärlek, balans och lycka. Jag respekterar mina värderingar och sätter gränser utan att blinka. Jag talar aldrig illa till mig själv och upplever varje dag en fullständig frihet som jag för några år sedan bara kunde drömma om!
Det är aldrig för sent, så nu är det din tur!
Anita.P
Programdeltagare
"Det var den dagen som jag började investera i mig själv med all kärlek jag hade kvar & som ledde till den topp-självkänslan idag! Jag har hittat MIG själv igen. Jag känner mig pirrig och peppad över att bara vara. Ett lugn och samtidigt en styrka över framtiden. Att jag är bra exakt som jag är. Och att man ska förtjäna att vara i mitt liv. Jag kommer inte acceptera envägs kontakter eller att jag ska vara något slags slagträ eller någon som bara ger utan att få tillbaka. Det har varit så bra uppbyggt med allt ifrån att sitta och prata, gråta och skratta med dig under dessa timmar, till att göra uppgifter där jag fått så mycket insikter. Och superbra videos där du förklarar och motiverar. Jag ångrar inte en sekund att jag investerat tid i detta program. Detta har varit värt varenda krona. Tack till mig själv som tog tag i detta. Och tack till dig som varit en så så grym och engagerad coach.""
Frågor & svar
Hur mycket tid behöver jag till kursen?
Det är upp till dig...
Men jag rekommenderar att du har ett flöde när du gör kursen för att få bästa möjliga resultat, har därför skapat en planeringsmall som lägger upp kursen på 3 månader (självklart anpassat efter att du oxå har ett liv som jobb, barn osv)
Det låter så stort, kommer jag att fixa detta?
Mitt enkla svar:
Ja det kommer du! Det kommer kännas obekvämt och svårt ibland, men du är backad av mängder av hjälpmedel längst vägen. Och skulle du vilja ha mig som coach att bolla med på vägen så kan du antingen köpa paket 2 direkt där det ingår eller boka när du vill på min hemsida!
Behöver jag kunna massa tekniska saker när jag går kursen?
Nix!
Eftersom jag använder facebook som plattform så behöver du inte skapa en massa nya användarnamn och lösenord. Jag förklarar även tydligt i första videon hur du tex skriver i dokumenten du enkelt öppnar med ett knapptryck!
Hur får jag hjälp?
Frågor & svar inlägg
Jag kommer 1gång/veckan att dela ett så kallat "Q/A inlägg",
Jag förstår dig till 100%, har man en lägre självkänsla så är man ju inte van vid att investera i sig själv? Varken med tid, kärlek, omtanke eller pengar. För den kärleken har ju något eller någon annan stället fått. Du kanske tror att detta var super enkelt för mig att göra, jag försökte, som många gånger förut att lösa allt själv då jag annars alltid kände mig som en börda. Jag läste böcker, lyssnade på poddar m.m. Men jag kom aldrig riktigt framåt...
Jag förstår att du funderar på om du ska våga ge det här en chans. Du vill egentligen prova, men rädslorna dyker upp och kanske säger magkänslan nej. Ibland säger magkänslan nej, för hjärnan är bekväm med det vi redan känner till, en illusion av trygghet (detta pratar vi mer om i kursen) Men om det bara är rädslorna som stoppar dig nu, så våga gå emot dem den här gången för din egna skull, det är ju det som är hela poängen, eller hur?
Så istället för att tänka på vad du oroar dig för, tänk på vad det här kan innebära för dig NÄR (inte om) du lyckas! Tänk på hur ditt liv skulle förändras med en bättre självkänsla. Måla upp dina drömmar och var redo att vara obekväm för att uppnå dem. Om du inte vågar prova kommer du ju misslyckas ändå, så varför inte göra det här året till då du vågar vara obekväm för att uppfylla dina drömmar och uppnå fullständig frihet?
Du har det i dig, jag tror på dig!
Paket 1
- Hela kursen med 4 moduler.
- Support & gemenskap i Facebook gruppen.
- Livstids tillgång
- 5 bonusar
- Diplom
1990:-
Ordinarie 2990:-
(Du kan alltid välja att betala hela summan eller delbetala via klarna)
